Kans op vallen en botbreuken verkleinen!
Valpartijen en eventueel bijkomende botbreuken kunnen flinke problemen opleveren en sommige mensen komen daarna niet terug op het fysieke niveau van daarvoor. Het doel van deze podcast is om uit te leggen wat iemand zelf of met behulp van andere kan doen om de kans op vallen en botbreuken te verkleinen. In deze podcast komen twee sprekers aan het woord met Femke Veldman (huisarts) als interviewer.
- Esther Vugt, Klinisch geriater in het beatrix zh in Gorinchem over hoe minder te vallen en wat u kan doen om de botkwaliteit optimaal te houden.
- Niels Broos, fysiotherapeut met als aandachtsgebied onder andere de geriatrie. We praten over de vraag waarom en hoe moet je bewegen om vallen te voorkomen?
Hier volgt nu een lijstje aan onderwerpen die besproken zijn. Daarachter staat tussen haakjes wie u als nodig om hulp kan vragen
- Kracht en balans. (Fysiotherapie)
- Visus (Goede opticien)
- Bijkomende of onderliggende ziektes met bijbehorende medicatie. (Huisarts of specialist)
- Incontinentie (Bekkenbodem fysiotherapeut)
- Externe factoren, obstakels buiten- en binnenshuis. (Ergotherapeut en fysiotherapeut)
- Angst om te vallen. (Fysiotherapeut)
- Medicatie (Voorschrijver)
- Alcohol stoppen of minderen (huisarts)
- Schoeisel (Goede schoenwinkel of podotherapeut)
We hopen dat deze informatie u helpt!
We verwijzen in de podcast nog naar de volgende websites;
Ik sta sterk: https://www.hoesterkstaik.nl
En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts.